新闻中心 /News 
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22 2024-10
瑜伽体式详解：如何正确练习瑜伽动作
瑜伽是一种源自古印度的身心修养方式，它的各种法（Asanas）可以帮助我们提高身体的柔韧性、力量和平衡感，同时也可以帮助我们放松身心，减轻压力。JJB竞技宝APP以下是一些常见的瑜伽法的详细解释，以及如何正确练习它们的...
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22 2024-10
JJB竞技宝下载练习瑜伽一定要知道的瑜伽动作
在一些瑜伽古典书籍中记载，瑜伽多达84000个，了解了瑜伽体式分为这7大类就足够了。坐姿类，前屈类、JJB竞技宝官网后弯类、侧弯类、扭转类、平衡类、倒立类。因为瑜伽体式的不同，所以功效也是不同，并且不同体式所带来的感受...
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22 2024-10
JJB竞技宝瑜伽的种类与流派
瑜伽的种类繁多，主要分为古典瑜伽和现代瑜伽两大类。古典瑜伽主要包括哈他瑜伽、JJB竞技宝平台JJB竞技宝平台王瑜伽、智瑜伽和业瑜伽等，它们都是以古老的印度哲学为基础的。现代瑜伽则是在古典瑜伽的基础上发展出来的，主要包括...
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22 2024-10
很多瑜伽动作来源于动物
公元前3世纪开始，印度的《瑜伽经》开始在中西方广泛流传。作为一种修身、修息、修心的健身方式，瑜伽受到普遍的接受和欢迎。 瑜伽姿势，是人们通过观察动物和植物的生存状态总结出的自我调节功能很强的动作体系。 每日更新女神...
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22 2024-10
4个瑜伽体式讲解分享 瑜伽动作
瑜伽虽然是历史悠久的健身运动，但是现如今，却是风靡全球，而且在年轻人中更是越来越流行。不过很多人因为一节瑜伽课程的昂贵学费，望而却步。今天我们就给大家简单讲解4个瑜伽体式，希望对大家有所帮助。 瑜伽虽然是历史悠久的健...
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22 2024-10
练习这些瑜伽动作可以轻松全身
瑜伽已经成为很多人喜爱的一种动作，长期练习对身体有不少好处。今天，小编推荐一套20分钟就可以完成的瑜伽序列，每个体式保持5-8个呼吸，体式简单，可以充分伸展全身！ 瑜伽已经成为很多人喜爱的一种动作，长期练习对身体有不...
